食事と体力の話
いまやってるのは、
月～木は朝飯・昼飯抜き（無塩トマトジュースと、無糖炭酸水でしのぐ）
夕飯は、炭水化物抜き（ご飯代わりの豆腐／湯豆腐）
金曜と土曜は夜どうせ飲むので、割り切る。
ただ、木曜、金曜くらいになると、思考力が低下する。
きっと糖が足りていないのだろう。
企画等の頭をフル活用する仕事がある場合は、糖分の入ったジュースなどを摂取する（今週はそれも無しで乗り切った）
糖分ジュース（レッドブルやモンスター）を摂ると、ものの数分で元気が出る。
これはかなりすごい。
ぜひやって欲しい。みなぎっていくのが自分でもわかる。
話はもとに戻るが、金曜は昼飯も軽く摂る。
この頃にはさすがに持久力が途絶えて、何か食わないとおかしくなりそうだからだ。
そう、私はさきほど、久々に炭水化物を摂取した。日清食品のカップヌードル「トムヤムクンヌードル」だ。
（詳しくはこちらの日記「トムヤム君」。）
もう思考がかなりクリアになっている。今日は企画もしなくてはならないので、これは大事。
ただし、睡眠不足は大敵だ。
今週はかなりの睡眠不足だ。
あと、ジョギングは仕事が早く終われば必ず毎日やっている。これも月～木だ。
金土はお酒を飲むから無理だ。
さて土曜のお昼をどうするか？日曜は？日曜の夜は？
それはその時次第さ！あまり人の私生活に踏み入らないでくれ！！！
